人妻幸子。と考える「新しい自分になるために！今日からはじめられる〇〇のこと。」第８回～季節を好きになること～

アイスム読者の皆様こんにちは！
日々〆切に追われて気付けばあっという間に１年が経過……。
年齢を重ねると時間がはやく過ぎていくように感じるというのは本当ですね。まさに矢の如し！

気付けば３月……陽が出ている時間は長くなり、暖かな陽気を感じる日も増えましたね！
鼻と心がムズムズするのを感じつつ、春の訪れを楽しみにされている方も多いのではないでしょうか？

そういえばみなさん、最近、季節を感じて生きていますか？
その時折の季節物に少しだけ意識を向けてみると、四季の色が付くように、毎日にメリハリがついて心の余裕が生まれます！

小さな幸せ集めてはやし最上川！ということで、今回は、季節を全身で楽しめるご機嫌な自分にSTEP UPしちゃいましょう！

突然ですが、自分が”あの季節”からどれくらい前に進めているのかを振り返ってみませんか？

季節の風物詩や、季節に結びついた行事の思い出は記憶に残りやすいものですよね？
いつかの夏休みに、家族でキャンプへ行ったなぁとか、どこの花火を見に行ったなぁとか、いつかのメリークリスマスは誰（もちろん旦那です！）と過ごしたとか、とかとか……。

そんなかつての季節のイベントを思い出して、その時の自分が出来なかったことがどれくらい、今の自分は出来るようになったのか、そして、その時やってみたかったことのどれくらいを実際に達成することができたのか、1年に4回、振り返ってみると、自分がどれだけ前に進んでいるのかがわかるような気がしませんか？
あの時できなかったこんなことが出来るようになった……
昔はあんなことで苦しんでいたけど、今はあんまり悩まなくなった……
きっと自分でも普段気付かない進歩した所が見つかるはずです！

1年を会計期だけで4分割するなんてもったいない！季節がある日本に生きているメリットを存分に活用してみましょう！

はい！スマホで記事を見ているそこのあなた、電車の窓から外を見てみてください！そして、季節を感じる何かを見つけてみてください！
はい！１・２・３（ワン・ツー・スリー）！！！

……どうですか？見つかりましたでしょうか？そこの不思議そうな顔をしているあなた！もしも見つからなかったのであれば、それは心の余裕がなくなっている証拠！
四季のある美しい島国日本に住んでいるのに、インフルエンザや花粉症くらいでしか季節を感じない……もしかして、そんな悲しい暮らしになっていませんか？

ネガティブなイベントでしか季節を感じることが出来くなっているそこのあなた！
きっとそれは心の余裕がなくなっている証拠です！
ほら、幼いころ春に道でよく見つけたたんぽぽやつくしがこんな場所にも咲いている……
近頃綺麗な花がみえなくなってしまった理由は背が伸びたせいだけは、きっとないはずです！

「あ！たんぽぽだ！春！(幸福レベル1UP)」くらいのポケゴー感覚で小さな季節を見つける旅にでてみましょう！
「ふぁ～今の時期しか食べられないあんこう鍋美味しいな～幸せだ～(幸福レベル30UP)」といった食い倒れだってもちろんOK！！！美味しい旬は正義なのです！！！

というわけで、電車を飛び降り、さっそく春にしかできない冒険へと出かけましょう！

やってきましたここは湯島天神。中央線沿いは春になると桜がきれいなことで有名ですが、ここ湯島天神の梅まつりは知る人ぞ知る梅の名所（花の命は短いのでみなさんお早めに！）

湯島天神といえば学問の神様です。今年受験がうまくいった人も、悔しい結果に終わった人も、ひとつの区切りにお参りをしてみてはいかがでしょうか？

歩きつかれたら一休み。春のお散歩を一つ上質なものにしてくれるのはこの「いちご大福」です！
疲れた身体にちょうどよく甘みが染み渡ります……

これだけ遊んでたったの1ｈ。
少し頑張ればお昼休みにこんなにも満足度の高い季節の楽しみ方が出来てしまうのです！
心の余裕を取り戻しつつ、過去の人生の節目に思いを馳せて、自分がどれだけ前に進むことができたのかを振り返ってみるのもたまにはよいのではないでしょうか？

季節の行事やイベントをひとつひとつ意識してそこに向かって生活を組み立てていくと、生活のリズムとサイクルが出来上がっていきます。
普段忙しくておざなりにしてしまっている季節のイベント、たまには手を休めて、思いっきり準備して挑んでみるのも、非日常を味わえて気分転換になること間違いなしです！

そして、過去のイベントを振り返り、自分が歩んできた道のりをすこしだけ褒めてあげる、そんな日をつくってあげてもよいのではないでしょうか？

梅の次には桜が待っています！
エンジョイスプリング！皆さんにとって良い春でありますよう！